• ¹Ý°ªÇÒÀÎ
  • Áöµµ°Ë»ö
  • NÆ÷ÀÎÆ®
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-02-06 08:19
ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³ - ¼ºÀξ౹
 ±Û¾´ÀÌ : È«º¸Å¾
Á¶È¸ : 0  
   https://79x.viatop12.top [0]
   http://gp114.com/new/gp_board/logout.php?url=https://79x.viatop12.top%¡¦ [0]

ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³ - ¼ºÀξ౹



https://79x.viatop12.top




ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³ ¿äÁò ¸ð¹ÙÀÏ·Î À̰ÍÀú°Í ÇØº¸´Ù º¸´Ï ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ °ü·Ã »çÀÌÆ®µéÀÌ Á¤¸» ¸¹´õ¶ó°í¿ä. Á¦°¡ Á÷Á¢ ½áº» °æÇèÀ¸·Î ±¦ÂúÀº °÷µé¸¸ °ñ¶ó¼­ Á¤¸®ÇØ ºÃ¾î¿ä. ¿©·¯ºÐµµ ÆíÇÏ°Ô ½áº¸½Ã¶ó°í °øÀ¯ÇÏ´Â °Å¿¹¿ä. óÀ½¿£ ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ Ã£´À¶ó ½Ã°£ ¾öû ³¯·È´Âµ¥, ÀÌÁ¦´Â ÀÌ »çÀÌÆ®µé ´öºÐ¿¡ ÈξÀ ¼ö¿ùÇØÁ³¾î¿ä. ´Ù¾çÇÑ Ä«Å×°í¸®º°·Î ¸ð¾ÆºÃÀ¸´Ï, ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¹Ù·Î È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä. Àç¹ÌÀÖ°í À¯¿ëÇÑ ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ Áñ±â±â µü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. ƯÈ÷ ¸ð¹ÙÀÏ¿¡¼­ Á¢±ÙÇϱ⠽¬¿î °÷µé À§ÁÖ·Î °ñ¶ú¾î¿ä. Á¦°¡ ½áº¸¸é¼­ ´À²¼´ø ÀåÁ¡µéµµ »ì¦ Àû¾îµ×À¸´Ï Âü°íÇϽøé ÁÁÀ» °Å¿¹¿ä. ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ »ýȰÀÌ ´õ dz¼ºÇØÁö´Â ´À³¦ÀÌ µé´õ¶ó°í¿ä. ÀÌ ºí·Î±×¿¡¼­ ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ Á¤º¸µé ¸ð¾Æ¼­ µå¸®´Â °Å¶ó, ÀÚÁÖ µé·¯º¸¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐ Àǰߵµ ´ñ±Û·Î ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ´ÙÀ½¿¡ ´õ ³ªÀº Á¤¸®·Î µ¹¾Æ¿Ã°Ô¿ä. ÇÔ²² ³ª´©´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇϳ׿ä. Ç×»ó °¨»çÇØ¿ä!

  • ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
  • ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã À½ÁÖ, Á¤¸» À§ÇèÇÒ±î¿ä?
  • ÇÁ¸±¸®Áö¿Í ¾ËÄÚ¿Ã »óÈ£ÀÛ¿ë: ¿¹»óµÇ´Â ºÎÀÛ¿ë
  • ¾ÈÀüÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇÑ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
  • ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß À½ÁÖ¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é?

ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?

ÇÁ¸±¸®Áö´Â ³²¼º ¼º ±â´É Àå¾Ö, ƯÈ÷ Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Àü¹®ÀǾàǰÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¼ººÐÀº ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)ÀÎ ´ÙÆø¼¼Æ¾À¸·Î, ³úÀÇ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ¼º°ü°è ½Ã°£À» ´Ã·Á ¸¸Á·½º·¯¿î ¼º»ýȰÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â Çʿ信 µû¶ó º¹¿ëÇÏ´Â ¾à¹°À̸ç, ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼º°ü°è ¾à 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀ̸ç, °³Àο¡ µû¶ó È¿°ú ¹ßÇö ½Ã°£Àº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ Á¶·çÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ Àڽۨ ÀúÇÏ, ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è ¹®Á¦ µîÀ» °Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ÀÎÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á ÈÄ Ã³¹æ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, º¹¿ë ÀüÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×À» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã À½ÁÖ, Á¤¸» À§ÇèÇÒ±î¿ä?

ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß À½ÁÖ´Â ¸Å¿ì ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. °á·ÐºÎÅÍ ¸»¾¸µå¸®¸é, ÇÁ¸±¸®Áö¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¿©·¯ °¡Áö ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö ÀÚü°¡ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾à¹°Àε¥, ¾ËÄÚ¿Ã ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ µÎ ¹°ÁúÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé ÁßÃ߽Űæ°è ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ ´õ¿í °­È­µÇ¾î ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ À§ÇèÇÑ »óȲÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ¼³¸í¼­¿¡µµ À½ÁÖ¸¦ ÇÇÇ϶ó´Â °æ°í ¹®±¸°¡ ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Àǻ糪 ¾à»ç ¿ª½Ã ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß À½ÁÖ¸¦ ÀÚÁ¦ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÈ÷ "±âºÐ Å¿"À¸·Î ³Ñ±æ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ½ÇÁ¦ ½Åü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÇÁ¸±¸®Áö¿Í ¾ËÄÚ¿Ã »óÈ£ÀÛ¿ë: ¿¹»óµÇ´Â ºÎÀÛ¿ë

ÇÁ¸±¸®Áö¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÇÔ²² º¹¿ëÇßÀ» ¶§ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù:
* **½É°¢ÇÑ ¾îÁö·³Áõ ¹× Çö±âÁõ:** ÇÁ¸±¸®Áö¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¸ðµÎ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁ® ¾îÁö·³Áõ, Çö±âÁõ, ½ÉÁö¾î ½Ç½ÅÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾ÐÀ» °Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ´õ¿í À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. * **Á¹À½ ¹× ÁýÁß·Â ÀúÇÏ:** ÁßÃ߽Űæ°è ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ °­È­µÇ¾î Á¹À½ÀÌ ½ñ¾ÆÁö°Å³ª ÁýÁß·ÂÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¿îÀüÀ̳ª ±â°è Á¶ÀÛ µî À§ÇèÇÑ »óȲÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * **±¸¿ªÁú ¹× ±¸Åä:** ÇÁ¸±¸®Áö ÀÚü·Îµµ ¼ÒÈ­ºÒ·®, ±¸¿ªÁú µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥, ¾ËÄڿðú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé Áõ»óÀÌ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * **»ç°í À§Çè Áõ°¡:** ÆÇ´Ü·Â ÀúÇÏ, ¿îµ¿ ´É·Â ÀúÇÏ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç°í ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. * **¾àÈ¿ °¨¼Ò:** ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ ¾àÈ¿¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, ±â´ëÇß´ø ¸¸Å­ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * **½ÉÇ÷°ü°è ¹®Á¦ ¾ÇÈ­:** ÀÌ¹Ì ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â °æ¿ì, ÇÁ¸±¸®Áö¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ º´¿ëÀº Áõ»óÀ» ´õ¿í ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À§¿¡ ¾ð±ÞµÈ ºÎÀÛ¿ë ¿Ü¿¡µµ °³Àο¡ µû¶ó ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¾ËÄڿõµ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.

¾ÈÀüÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇÑ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇϰí È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½ »çÇ×À» ÁؼöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù:
* **¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä:** ÇÁ¸±¸®Áö´Â Àü¹®ÀǾàǰÀ̹ǷÎ, ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á ÈÄ Ã³¹æ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç´Â ȯÀÚÀÇ °Ç°­ »óÅÂ, º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹° µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¿ë·®À» °áÁ¤ÇÏ°í º¹¿ë¹ýÀ» ¾È³»ÇØ ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. * **Á¤ÇØÁø ¿ë¹ý ¹× ¿ë·®À» ÁöŰ¼¼¿ä:** Àǻ簡 ó¹æÇØ ÁØ ¿ë¹ý ¹× ¿ë·®À» Á¤È®È÷ ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÓÀÇ·Î ¿ë·®À» ´Ã¸®°Å³ª ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * **¼º°ü°è ¾à 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϼ¼¿ä:** ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è ¾à 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. °³Àο¡ µû¶ó È¿°ú ¹ßÇö ½Ã°£Àº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, óÀ½ º¹¿ë ½Ã¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» µÎ°í º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. * **ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇϼ¼¿ä:** ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇØ¾ß Èí¼ö°¡ Àß µÇ°í ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * **º¹¿ë ÈÄ ¾îÁö·³ÁõÀ» ´À³¥ °æ¿ì ´©¿ö¼­ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϼ¼¿ä:** ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ÈÄ ¾îÁö·³ÁõÀ̳ª Çö±âÁõÀ» ´À³¥ °æ¿ì, Áï½Ã ´©¿ö¼­ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. * **ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã Áï½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë¸®¼¼¿ä:** ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ÈÄ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì, Áï½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë¸®°í ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. * **´Ù¸¥ ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» È®ÀÎÇϼ¼¿ä:** º¹¿ë ÁßÀÎ ´Ù¸¥ ¾à¹°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ÇÁ¸±¸®Áö¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿¡°Ô ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. * **ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ Àǻ翡°Ô Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë¸®¼¼¿ä:** ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, °£ Áúȯ, ½ÅÀå Áúȯ µîÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß À½ÁÖ¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é?

¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¾ËÄڿõµ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÎµæÀÌÇÏ°Ô À½ÁÖ¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é, ´ÙÀ½ »çÇ×À» ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù:
* **ÃÖ´ëÇÑ ¼Ò·®¸¸ ¼·ÃëÇϼ¼¿ä:** ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®À» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸ÆÁÖ ÇѵΠÀÜ Á¤µµ°¡ ÇѰèÀ̸ç, µ¶ÇÑ ¼úÀº Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. * **õõÈ÷, ½Ã°£À» µÎ°í ¸¶½Ã¼¼¿ä:** ¼úÀ» ±ÞÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â °ÍÀº Ç÷Áß ¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ¸¦ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³ô¿© ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. õõÈ÷, ½Ã°£À» µÎ°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. * **ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇϼ¼¿ä:** ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÏ¿© Å»¼ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â µ¿¾È ÃæºÐÇÑ ¹°À» ¼·ÃëÇÏ¿© Å»¼ö¸¦ ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. * **À½ÁÖ ÀüÈÄ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϼ¼¿ä:** À½ÁÖ ÀüÈÄ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¿© ½Åü°¡ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í¾ß ÇÕ´Ï´Ù. * **Àý´ë ¿îÀüÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä:** À½ÁÖ ÈÄ¿¡´Â Àý´ë ¿îÀüÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ´ë¸®¿îÀüÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. * **¸¸¾à ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ÀÀ±Þ óġ¸¦ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä:** ¸¸¾à ¾îÁö·³Áõ, Çö±âÁõ, ±¸¿ªÁú µîÀÇ ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ÀÀ±Þ óġ¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù½Ã Çѹø °­Á¶ÇÏÁö¸¸, ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Áß À½ÁÖ´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ »çÇ×µéÀ» ÁöŲ´Ù°í ÇØµµ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î, °¡´ÉÇÑ ÇÑ À½ÁÖ¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
°ü·Ã Ű¿öµå: ÇÁ¸±¸®Áö, Á¶·çÁõ, À½ÁÖ, ºÎÀÛ¿ë, ´ÙÆø¼¼Æ¾


ÇÁ¸±¸®Áö À½ÁÖ
ÇØ¡©Æ÷¡©Äí È¿´É
Ä«¸¶±×¶ó 1¹Ú½º
ÇÁ¸±¸®Áö ³×³ë¸¶
½Ã¾Ë¸®½º ºñ¾Æ±×¶ó
cialis
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë¹ý
½Ã¾Ë¸®½º
ÇÁ¸±¸®ÁöÄü¹è¼Û
ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ









6m379x

 
 

 
Total 242,920
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
242920 ÀüÈ­]±ºÆ÷ÃâÀå¾È¸¶ ¡Û£°10=81£²7=66£²£³ ½ÃÈﵿÃâÀ帶»çÁö½Ã°£´ë¡¦ ÇÏ¿µ1212 10:02 0
242919 °­³² ÀÓ½ÅÁßÀý¼ö¼ú Çö½ÇÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇßÀ»¶§ (Ä«ÅåNPKK) ºÎÀÛ¿ëÈÄ¡¦ gsd2 10:02 0
242918 °³ºÀƼÄÏ´Ù¹æ«Ù ƼÄÏ´Ù¹æ Ä«Åå OP43 °³ºÀ¹è´ÞÄ¿Çǫ٠°³ºÀÃâÀ帶¡¦ Áø¿µ¼ö 10:01 0
242917 °­¸ª³ëÄÜÃâÀå¢ÜÅÚ·¹@ssx166¢Ü°­¸ª¾ÖÀμҰ³ÆÃ¡ü°­¸ª¹«ÇѼ¦¸À»çÁö¡¦ fdgdfh 10:01 0
242916 À½¼ºÀϺ»ÀÎÃâÀå¼¥%ÅÚ·¹±×·¥(@koa59) À½¼ºÀϺ»¿©´ë»ýÃâÀå©¡À½¼ºº¯¡¦ dgsadf 10:01 0
242915 ¡¼¼¼Á¾ÃâÀ帶»çÁö¡½¢Ï Ä«Åå duu7 ¢Ï¡¼¼¼Á¾ÃâÀå¾È¸¶¡½¼¼Á¾1À§ÃâÀ塦 rlaskdud 10:01 0
242914 ÀÚ¾ç¿ªÂø¼®¹Ù¤Ó01£°¤Ñ£µ815¤Ñ226£²Á¤¼® ´ëÇ¥¤Ó¶Ò¼¶ ÇѰ­°ø¿øÇϵ塦 ÇÏ¿µ1212 10:01 0
242913 Á¤Ç°¼³Æ®¶ö¸°|·D·¹@YY77882\ ¸®½Ã³ëÇÁ¸±±¸¸Å¹æ¹ý ¿¡½º½ÃÅ»·ÎÇÁ¶¡¦ sagfagwg 10:01 0
242912 ¿Õ½Ê¸®Æ¼ÄÏ´Ù¹æ«à ƼÄÏ´Ù¹æ Ä«Åå OP43 ¿Õ½Ê¸®¹è´ÞÄ¿ÇÇ«à ¿Õ½Ê¸®¡¦ Áø¿µ¼ö 10:00 0
242911 ³íÇöµ¿ÃâÀå¼¥Ãßõ #(ÅÚ·¹ @koa59) ³íÇöµ¿ÃâÀå¾È¸¶B ³íÇöµ¿Äݰɼ¥¡¦ sadfsadg 10:00 0
242910 °æ»ê»ç¸ð´Ô´Ù¹æ¶±Ä¡±â¢¸Ä«Åå:WAGE05(°ø¿À)¢º°æ»ê½Ã°ñ´Ù¹æ¾ð´Ï¢»¡¦ bahehod382 10:00 0
242909 ¼ÛÆÄ±¸ÀϺ»ÀÎÃâÀå¼¥%Ä«Åådey26 ¼ÛÆÄ±¸ÀϺ»¿©/´ë/»ýÃâÀå¬ë¼ÛÆÄ±¸¡¦ sdfasdf 10:00 0
242908 °ü¾Ç±¸Æ¼ÄÏ30´ë´Ù¹æ³à{{Ä«Åå:lepa55}}°ü¾Ç±¸Æ¼ÄÏ30´ë´Ù¹æ³à#°ü¾Ç¡¦ fafod47709 10:00 0
242907 ³²¾çÁÖ´Ù¹æÄ¿Çǹè´Þ{{Ä«Åå:lepa55}}³²¾çÁÖ´Ù¹æÄ¿Çǹè´Þ#³²¾çÁÖ´Ù¡¦ fafod47709 10:00 0
242906 °ü¾ÇƼÄÏ´Ù¹æ«ò ¡¼Ä«ÅåOP43¡½24½Ã°£Æ¼ÄÏ´Ù¹æ °ü¾Ç¹è´ÞÄ¿ÇÇ«ò °ü¡¦ Áø¿µ¼ö 09:59 0
 
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • µî·Ï&Á¦ÈÞ
  • ¼­ºñ½º¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • ȨÆäÀÌÁö¼öÁ¤¿äû
  • »ó°¡µî·Ï¾È³»
  • °í°´¼¾ÅÍ

´ëÇ¥:À¯ÀçÈÆ l ÁÖ¼Ò:°æ±â °¡Æò±º °¡ÆòÀ¾ º¸³³·Î6¹ø±æ 13-1 (°¡ÆòÀ¾ À¾³»¸® 492-3) l »ç¾÷ÀÚµî·Ï:132-18-68490 l Åë½ÅÆÇ¸Å:Á¦2004-18È£
°í°´¼¾ÅÍ:031-581-2288~9 l ÆÑ½º:031-581-6327 l À̸ÞÀÏ:gpn114@naver.com l ÀԱݰèÁÂ:³óÇù301-0009-7089-11 À¯ÀçÈÆ(¿£ÀÎÆ÷)

Copyright ¨Ï ¿£ÀÎÆ÷/°¡Æò´åÄÄ. µî·ÏµÈ À̹ÌÁö, »çÁø, ÄÁÅÙÃ÷, °Ô½Ã¹°µîÀº µ¿ÀǾøÀÌ »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¹«·á±¤°í¹®ÀÇ
¹«·á±¤°í¹®ÀÇ
Ä«Æäºí·Î±×Æ®À§ÅÍ
¹«·á±¤°í¹®ÀÇ
¹«·á±¤°í¹®ÀÇ

¿À´Ãº»»óǰ

À§·Î