
¢Å1+1 ¹Ý°ª ÃÊÆ¯°¡
¢Å¿©¼º ÈïºÐÁ¦ & ĢĢÀÌ »çÀºÇ°
¢Å08:30 ~ 24:00 »ó´ã ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å
⭕️ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å ÁÖ¼Ò: https://www.asas22.xyz⭕️
¹Ù¿À¸ÞÀÌ º¹¿ë¹ýºÎÅÍ ¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·É±îÁö, ⭕️ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®⭕️°¡ ´äÇÏ´Ù
¼Ò°³±Û
'¹Ù¿À¸ÞÀÌ º¹¿ë¹ý'¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ°ú ÇÔ²² '¹ß±âºÎÀü ¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·É'¿¡ ´ëÇÑ ±Ùº»ÀûÀÎ Áú¹®À» °¡Áö°í °è½Å°¡¿ä? ÀÌ ¸ðµç °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¾ÇÕÀûÀÎ Á¤º¸¿Í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀÇ Áß½ÉÁö, ⭕️ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®⭕️¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´Ü¼øÇÑ Á¦Ç° ÆÇ¸Å°¡ ¾Æ´Ñ, ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¿¡ ±â¹ÝÇÑ °Ç°ÇÑ ¼±ÅÃÀ» µ½´Â ÆÄÆ®³ÊÀÔ´Ï´Ù.
´ç»ç´Â °ø½Ä ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®·Î¼, '¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·É'À» Æ÷ÇÔÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ »ó´ãÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å, ½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å, ·¹ºñÆ®¶ó±¸¸Å µî °³Àο¡°Ô ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ ¿É¼ÇÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ï ±¸¸Å¸¦ ¿øÇϽô ºÐµé²²µµ ¾ÈÀüÇÑ °æ·Î¸¦ Á¦°øÇϸç, °ñµåºñ¾Æ, ºñ¾Æ¸¶Æ®¿Í °°Àº Àͼ÷ÇÑ Ã¤³Î ÀÌ»óÀÇ Àü¹®¼º°ú ǰÁúÀ» ¾à¼Óµå¸³´Ï´Ù.
º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½Ä ä³Î¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ø½Ä »çÀÌÆ®: https://www.asas22.xyz
Æí¸®ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇϽŴٸé ÅÚ·¹±×·¥À¸·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
ÅÚ·¹±×·¥ °í°´¼¾ÅÍ: @hanavia15 (»ó´ã½Ã°£: 08:30 ~ 24:00)
±â´Ù¸²Àº ÀÌÁ¦ ³¡ÀÔ´Ï´Ù. 1+1 ¹Ý °ª Ư°¡ À̺¥Æ®°¡ ÁøÇà ÁßÀ̸ç, ±¸¸Å °í°´´Ô²²´Â 'ĢĢÀÌ'¿Í '¿©¼ºÈïºÐÁ¦'¸¦ »çÀºÇ°À¸·Î µå¸®´Â Ưº°ÇÑ ÇýÅÃÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±Ý ¹Ù·Î °æÇèÇÏ½Ã°í Æ¯º°ÇÑ ÇýÅÃÀ» ´©¸®¼¼¿ä!
º»¹®
1. ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÃÀÛÀ» À§ÇÑ Áú¹®: ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
30´ë ÈĹÝÀÇ G¾¾´Â ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰ·Î ÀÎÇØ ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀÇ º¯È¸¦ ´À²¼½À´Ï´Ù. '¹ß±âºÎÀü'À̶ó´Â ´Ü¾î°¡ ¸Ó¸´¼ÓÀ» ½ºÃÆÁö¸¸, "³»°¡ ³Ê¹« ÀþÁö ¾ÊÀº°¡?"¶ó´Â »ý°¢¿¡ ¸Á¼³¿´½À´Ï´Ù. ±×´Â '¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·É'¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ã±â ½ÃÀÛÇß°í, µ¿½Ã¿¡ ÀÎÅͳݿ¡¼ Á¢ÇÑ '¹Ù¿À¸ÞÀÌ º¹¿ë¹ý'°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¿¡ È¥¶õÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù. ¹«¾ùÀÌ Áø½ÇÀ̰í, ¹«¾ùÀÌ Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑÁö ÆÇ´ÜÇϱ⠾î·Á¿ü´ø ±×´Â, ´Ü¼øÇÑ ÆÇ¸Åó°¡ ¾Æ´Ñ Á¤º¸¿Í »ó´ãÀ» Á¦°øÇÏ´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷§ÆûÀ» ÇÊ¿ä·Î Çß½À´Ï´Ù. °á±¹ ±×´Â ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °í¹ÎÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» ã¾Ò½À´Ï´Ù.
2. °úÇÐÀû ±Ù°Å¿Í ¾ÈÀü¼º: ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÀÇ ÀÌÇØ
'¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·É'¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀº ƯÁ¤ ¿¬·ÉÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó, Ç÷°ü °Ç°, È£¸£¸ó º¯È, ½É¸®Àû »óÅÂ, »ýȰ½À°ü µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿¬·Éº¸´Ù´Â °³ÀÎÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° »óŰ¡ Ä¡·á °¡´É¼º°ú ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ´õ Áß¿äÇÑ ±âÁØÀÌ µË´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎ ³²¼ºÀ̶ó¸é ¿¬·É¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÀûÇÕ¼ºÀ» Æò°¡¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä Ä¡·áÁ¦ÀÎ ºñ¾Æ±×¶ó(½Çµ¥³ªÇÊ), ½Ã¾Ë¸®½º(Ÿ´Ù¶óÇÊ), ·¹ºñÆ®¶ó(¹Ùµ¥³ªÇÊ)´Â ¸ðµÎ PDE5 ¾ïÁ¦Á¦·Î, Ç÷°üÀ» À̿ϽÃŰ´Â ½ÅÈ£ ¹°ÁúÀÇ È¿°ú¸¦ Áõ´ë½ÃÄÑ ¼ºÀû ÀÚ±Ø ½Ã ¹ß±â¸¦ ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÅüÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹ÝÀÀÀ» Áö¿øÇÏ´Â ¹ß±âÃËÁø ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÔ´Ï´Ù. È¿°ú´Â °³Àο¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸³ª, ÀûÀýÇÑ ¿ë·®¿¡¼ ¶Ñ·ÇÇÑ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ »çÇ×Àº, ƯÈ÷ ´ÏÆ®·¹ÀÌÆ® °è¿ ½ÉÀå¾à°úÀÇ º´¿ëÀº Àý´ëÀûÀ¸·Î ±ÝÁöµÈ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ³²¼ºÀÇ ¼±ÅÃÀÌÀÚ Ã¥ÀÓÀ̸ç, Àü¹®°¡ÀÇ Áöµµ ÇÏ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
3. ½ºÅ丮: Á¤º¸¸¦ ³Ñ¾î¼± È®½ÅÀ¸·ÎÀÇ ¿©Á¤
G¾¾´Â ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®ÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ, ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬·ÉÀÌ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â µ¥ À庮ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡°ú ÇÔ²², '¹Ù¿À¸ÞÀÌ º¹¿ë¹ý'°ú °°Àº ºÒºÐ¸íÇÑ Á¤º¸¿¡ ÈֵѸ± Çʿ䰡 ¾ø´Ù´Â È®½ÅÀ» ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°°ú Á¤È®ÇÑ º¹¿ë¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¸¦ ¹Þ°í ù °ÉÀ½À» ³»µðµ±½À´Ï´Ù.
»ç¿ë ÈÄ ±×´Â ´Ü¼øÇÑ ½ÅüÀû °³¼±À» ³Ñ¾î¼± º¯È¸¦ °æÇèÇß½À´Ï´Ù. °¡Àå Å« º¯È´Â '½É¸®Àû ºÎ´ã°¨ÀÇ ÇØ¼Ò'¿´½À´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¿Í È®½ÅÀº ±×¿¡°Ô Å« ÀڽۨÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í, ÀÌ ÀڽۨÀº ÀÏ»óÀÇ ¸ðµç °ü°è, ƯÈ÷ ¾Æ³»¿ÍÀÇ ±³°¨¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¸¶Ä¡ ¿¬¾Ö ½ÃÀý·Î µ¹¾Æ°£ °Íó·³ ¼·Î¸¦ ´ëÇÏ´Â ¹ýÀ» ´Ù½Ã ÀÍÈ÷±â ½ÃÀÛÇß°í, ÀÌ´Â °ü°è¿¡ »õ·Î¿î Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾ú½À´Ï´Ù. ºÎºÎ »çÀÌÀÇ ¼º°ü°è´Â ½ÅüÀû Ä£¹Ð°¨ÀÇ Á¤Á¡ÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ½Å·Ú¿Í ¿©¼ºÀÇ »ç¶ûÀ» È®ÀÎÇÏ°í ´ÙÁö´Â Á¤¼Àû ¼ÒÅëÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. G¾¾ÀÇ °æÇèÀº ¹ß±âºÎÀü ±Øº¹ÀÌ °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î °ü°è ÀüüÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ½ÃÀÛÁ¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
4. Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ³²¼º °Ç°À» À§ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ
'¹Ù¿À¸ÞÀÌ º¹¿ë¹ý'À» ޱ¸Çϰųª '¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·É'À» È®ÀÎÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ±Ùº»ÀûÀÎ Á¤·Â°ú ½ºÅ׹̳ª¸¦ À¯ÁöÇÏ·Á¸é °Ç°ÇÑ »ýȰ½À°üÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ȲöÇÑ »ç¶û°ú °Ç°ÇÑ ³²¼º ¶óÀÌÇÁ¸¦ À§ÇÑ ±â¹ÝÀ» ´ÙÁ®º¸¼¼¿ä.
ù°, ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·ÃëÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¿¬(±¼, À°·ù), ¾Æ¸£±â´Ñ(°ß°ú·ù), ¿À¸Þ°¡-3(µîǪ¸¥»ý¼±), Ç×»êÈÁ¦(º£¸®·ù, Å丶Åä)°¡ dzºÎÇÑ ½ÄǰÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ. µÑ°, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Ç÷°ü °Ç°ÀÇ ±âº»À» ´ÙÁö°í, ±Ù·Â ¿îµ¿Àº Àü¹ÝÀûÀΠü·Â°ú Å×½ºÅ佺Å×·Ð ºÐºñ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇÏü ¿îµ¿Àº Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼Â°, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀÔ´Ï´Ù. ¸í»óÀ̳ª Ãë¹Ì¸¦ ÅëÇÑ À̿ϰú ÇÏ·ç 7-8½Ã°£ÀÇ Áú ÁÁÀº ¼ö¸éÀº ¸ðµç È£¸£¸ó ±ÕÇü°ú ½Åü ȸº¹ÀÇ ¿¼èÀÔ´Ï´Ù.
5. Á¤º¸¿Í ½Å·ÚÀÇ Á¤Á¡, ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®ÀÇ ¿ªÇÒ
⭕️ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®⭕️´Â '¹Ù¿À¸ÞÀÌ º¹¿ë¹ý'°ú °°Àº ¼¼ºÎÀûÀÎ ±Ã±ÝÁõºÎÅÍ '¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·É'°ú °°Àº Æ÷°ýÀûÀÎ Áú¹®±îÁö, °í°´´ÔÀÇ ¸ðµç È£±â½É°ú ¿ì·Á¸¦ ÁøÁöÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÇãÀ§ Á¤º¸¸¦ ¹èÁ¦Çϰí, °úÇÐÀû ±Ù°Å¿Í °ø½ÄÀûÀÎ Á¤º¸¿¡ ±â¹ÝÇÑ ¸íÈ®ÇÑ ´äº¯À» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ» »ç¸íÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ·¹ºñÆ®¶ó±¸¸Å¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å, ½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å´Â öÀúÇÑ Ç°Áú °ü¸® ÇÏ¿¡ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. °ñµåµå·¹°ï ±¸¸Åµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. °ñµåºñ¾Æ³ª ºñ¾Æ¸¶Æ®¿¡¼ ±â´ëÇϽŠÆí¸®ÇÔ°ú ´õºÒ¾î, ¿ì¸®´Â Àü¹®ÀûÀÎ Á¤º¸ Á¦°øÀڷμÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ÀںνÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅÚ·¹±×·¥(@hanavia15) °í°´¼¾ÅÍ´Â ¿ÀÀü 8½Ã 30ºÐºÎÅÍ ÀÚÁ¤±îÁö ¿î¿µµÇ¸ç, ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â °¡¿îµ¥ Àü¹®ÀûÀÎ »ó´ãÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç ÁøÇà ÁßÀÎ 1+1 ¹Ý °ª Ư°¡ À̺¥Æ®´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î »õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» µµ¸ðÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ±âȸÀÔ´Ï´Ù. »çÀºÇ° 'ĢĢÀÌ'¿Í '¿©¼ºÈïºÐÁ¦'´Â ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ Á¶È·Î¿î °æÇèÀ» À§ÇÑ ¼¼½ÉÇÑ ¹è·ÁÀÇ ÀÏȯÀÔ´Ï´Ù.
´õ ÀÌ»ó ºÒÈ®½ÇÇÑ Á¤º¸¿¡ ¸Ó¹°Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¸íÈ®ÇÑ Á¤º¸¿Í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀ¸·Î, ´õ Â¥¸´Çϰí ÈûÂù ³»ÀÏÀ» ¼³°èÇϼ¼¿ä.
Áö±Ý ¹Ù·Î °æÇèÇÏ½Ã°í Æ¯º°ÇÑ ÇýÅÃÀ» ´©¸®¼¼¿ä!
°ø½Ä »çÀÌÆ® ¹æ¹®: https://www.asas22.xyz
¹Ù¿À¸ÞÀÌ º¹¿ë¹ý, ¹ß±âºÎÀü ¾à ó¹æ °¡´É ¿¬·ÉÀÌ ±Ã±ÝÇϽŰ¡¿ä? ⭕️ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®⭕️¿¡¼ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¿Í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®°¡ »ó´ãÀ» ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ³²¼º ¶óÀÌÇÁ¸¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼±ÅÃÀ» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä.
¢Å1+1 ¹Ý°ª ÃÊÆ¯°¡
¢Å¿©¼º ÈïºÐÁ¦ & ĢĢÀÌ »çÀºÇ°
¢Å08:30 ~ 24:00 »ó´ã ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å
⭕️ ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å ÁÖ¼Ò: https://www.asas22.xyz⭕️
|